タグ：海苔

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   海苔に含まれる栄養素と効果をご紹介

   09.22

   お弁当のおにぎりに巻いて食べたり、お寿司使われたり、小さなころから親しまれている海苔です。ピクニックで食べるおにぎりって、とっても美味しいですよね！ そんな海苔には豊富な栄養が含まれているのはご存知でしょうか。 今回は、…

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2. 

   海苔を食べ過ぎると太るって本当！？便秘や下痢にも注意！

   10.07

   毎年2月6日は「海苔の日」ですが、皆さんは1日にどのくらい海苔を食べていらっしゃいますか。 1日3食必ず食べているという方もいれば、朝食だけ食べているという方、なかには、1年に数回食べる程度という方もいらっしゃるでしょう。 …

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