タグ：そら豆

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   そら豆の優れた栄養価とは！？妊娠中の女性が食べても大丈夫？

   06.16

   「ジャックと豆の木」や「そら豆の黒い筋」などに登場するそら豆は、私たち人間にとって大切な栄養素をたっぷり含んでいる優れた食材の1つです。 そら豆は年末頃に鹿児島県産のそら豆が市場に出回り始めるため冬の食材と思われがちですが、本来そら豆…

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   おいしい“そら豆”を選ぶコツ！【どこを見ればいいの？】

   04.22

   今が旬のそら豆！ふっくら大きいさやの中にある、大粒のお豆。 実が空に向けて実るので「空豆」と呼ぶそうですよ。 太陽の恵みをいっぱい含んで育ったそら豆は、食べごたえも見ごたえもあって春には欠かせない食材ですね！ スーパーでも頻繁に出回る時期で…

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