カテゴリー：飲み物
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麦茶は高血圧の人にも効果あり？
05.25
人生１００年時代と言われる昨今、日本は空前の健康ブームですね。最も顕著なのがマラソン人口の増加です。「皇居ラン」といって皇居の周りを走るランナーが増えたり、とにかくマラソン、ランニングをする人が増えました。マラソンだけでなく他のスポーツで体…
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冬になると飲みたくなる、甘くて温かいココア。飲むとなんだかホッとするのですよね。 子どもから大人まで好かれる味をしています。しかも、美味しいだけではなく、身体に嬉しい効果もたくさん持っています。アンチエイジングやリラックス効果など…
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野菜不足を改善するために青汁は効果があるのか？
08.23
厚生労働省が5年に1度改定している「日本人の食事摂取量基準」には、日本人が1日に摂取しなければならない野菜の量を緑黄色野菜120g、その他野菜230gの合計350gを目安に摂るようにと薦めているのですが、平成25年の「21世紀における国民健…
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青汁と免疫力の意外な関係性とは？
08.18
秋雨前線が通り過ぎ、日本各地で気温20℃を下回る日が連日続くようになると、受験生や就活生、社会人の方々は、早め早めにインフルエンザや風邪対策を始めることと思います。インフルエンザや風邪対策として、最も有効とされているのが、生活習慣や食生活の…
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青汁の置き換えダイエットは本当に効果があるの？
08.13
10代から20代の若い女性を中心に人気を集めている「置き換えダイエット」は、多くのテレビ番組や雑誌、ネットなどで様々な食材や食品を用いたダイエット法が紹介されており、いまでは短期間で結果が出る定番のダイエット法となっています。 し…
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飲みにくい青汁を飲みやすくする工夫
08.08
ひとむかし前まで高齢者向けの健康ドリンクというイメージの強かった青汁ですが、最近では大倉土門さんやダルビッシュ有さん、藍井エイルさんに鈴木あやさんなど若者のあいだでもじわじわと人気を集めています。 ですが、青汁はグリーンスムージー…
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野菜ジュースを飲むだけで栄養を補うことは可能？
07.09
仕事や育児、家事で忙しくて食事が疎かになりがちなお父さんやお母さん、1人暮らしで自炊するのが面倒でついつい外食に頼ってしまっている大学生にとって、手軽に野菜不足を解消することができる野菜ジュースは、まさに救世主といえる存在となっています。 …
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青汁を牛乳で溶かすと飲みやすくなるって本当？
07.04
いまでは老若男女問わず、健康や美容維持が期待できるヘルシードリンクとして多くの方々から愛飲されている青汁ですが、ひとむかし前まではバラエティ番組の罰ゲームに用いられるなど、あまり人気がありませんでした。 2014年3月に最終回を迎…
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野菜ジュースの栄養と効果を考えてみる
06.09
忙しい朝やちょっと小腹が減ったときなどに気軽にたいへん重宝する「野菜ジュース」は、コンビニやスーパーなどで手軽に購入できるうえ、青汁とは違って飲みやすく、満腹感が得られる幅広い世代の方々から人気があります。 ですが、以前「野菜ジュ…
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青汁とグリーンスムージーの栄養を比較してみた
06.01
GENKINGさんや大倉土門さんをはじめ、ダルビッシュ有さんや東尾理子さんといった一流のスポーツ選手や若い女性たちから絶大な人気を誇る藍井エイルさんや鈴木あやさんなど老若男女問わず多くの著名人たちのあいだで愛飲されている青汁ですが、同じ緑色…
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口コミで話題を集めるレモン白湯の効能と作り方
05.15
女優の檀れいさんや米倉涼子さん、モデルの桐谷美玲さん、嵐の松本潤さんなど年齢や性別問わず、多くの芸能人の方々のあいだで愛飲されている「白湯」は、毎日飲むことで代謝が高まり、血行促進効果をはじめ、冷え性改善や便秘解消、むくみ改善など健康と美容…
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備蓄用にミネラルウォーターを購入したものの、つい購入したことを忘れてしまい、いつの間にか賞味期限が過ぎていたという経験はありませんか。 よく「水は腐ると濁ったり、悪臭がする」と言いますが、実際に賞味期限を過ぎたミネラルウォーターを見て…
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現在、日本国内では「第三次豆乳ブーム」が到来しており、街のあちらこちらで豆乳を使った料理やスイーツ、ドリンクなどをよく見かけるようになりました。 しかし、2005年に大豆イソフラボンの過剰摂取による健康被害のことをご存知の方々のな…
