タグ：ゴーヤ
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ここ数年、異常気象や不景気の影響で野菜や果物の価格が高騰することが多々ありました。 これを受け、自宅で野菜を育てる家庭菜園が主婦のあいだでブームとなり、最近ではアパートやマンションなどの集合住宅でもベランダにプランターを用意してお…
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今年もゴーヤがおいしく感じる季節がやってきましたね。 ゴーヤはトマトや生姜、モロヘイヤなどと同じく夏に旬を迎える野菜であり、最近では食べるだけではなく、夏をエコに過ごすためのグリーンカーテンとしても活躍しています。 そん…
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梅雨の時期が終わり、ギラギラ輝く太陽が眩しい夏がやってきました！ 日本の夏といえば、酸味が食欲をそそる冷やし中華やスタミナ食と言われるうなぎ、スパイシーなカレーライスなどが定番ですが、沖縄県の郷土料理であるゴーヤチャンプルーも日本の夏…
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苦いだけじゃない！大注目のゴーヤの栄養とは？
05.03
健康食材として注目されているゴーヤ。 でもあの苦味がどうしても苦手なんです。健康にいいとはいってもどの程度なのでしょう？？ 今回はそんなゴーヤの秘密を探っていきます。 ゴーヤとは？？ s-R0015089 / eiko_eiko ゴーヤの…
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ゴーヤチャンプルーに含まれる栄養成分について
04.09
「夏の定番料理といえば？」と質問すると、カレーライスや冷やし中華、冷しゃぶなど精が付く料理やサッパリと食べられる料理の名前が挙がるかと思います。 しかし、その中で最も多くのご家庭で食べられている夏の定番料理は「ゴーヤチャンプルー」です。 夏…
