2月3日は節分の日です。 節分と言えば、豆まきや柊鰯が有名ですが、恵方巻も忘れてはいけません！ ですが、恵方巻の具材といえば、かんぴょうや桜でんぶ、厚焼き玉子に椎茸、おぼろなどが定番となっており、子どもたちからは、やや不人気とな…

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• サラダ巻きのおいしい作り方と正しい巻き方＆人気の具材を大公開！ はコメントを受け付けていません

優しい甘みを持つホイップクリームをふわふわに焼き上げたスポンジで包みこんだスイーツ「ロールケーキ」は、2001年に一大旋風を巻き起こし、今では日本各地で様々にアレンジされたご当地ケーキとして人気を集めています。 ロールケーキといえば、…

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• ロールケーキの巻き方のコツと割れるのを防ぐ方法とは？ はコメントを受け付けていません

前回の記事「大根おろしの優れた効果・効能とは？大根おろしは医者いらず！？」で、大根おろしが美容と健康に効果があることは、ご理解頂けたかと思います。 しかし、大根おろしダイエットを実行して、その栄養素を余すことなく摂取するためには、様々…

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• 大根おろしダイエットを実践するためのルールとは？ はコメントを受け付けていません

これから旬を迎える野菜の代表「大根」は、日本ではとっても馴染み深い野菜の1つです。 大根の出荷量は北海道がNo.1なのですが、収穫量は千葉県が第1位となっており、北海道は第2位となっています。 大根といえば、春の七草の1つ「すず…

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• 大根おろしの優れた効果・効能とは？大根おろしは医者いらず！？ はコメントを受け付けていません

5月5日の端午の節句などで食べられているスズキやボラ、ブリなどは「立派に成長して出世してほしい」という願いを込めて食べられる縁起物の1つです。 出世魚とは、日本国内にて稚魚から成魚になるまでの成長に応じて異なる呼び名で呼ばれる魚類のこ…

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• イナダとハマチ、そしてブリ！出世魚として有名な魚と順番をご紹介 はコメントを受け付けていません

お正月を無事に迎え、今度は2月3日の節分に向けての準備が行われます。 節分とは、文字通り「季節を分ける」という意味が込められており、節分の翌日にあたる2月4日は立春のため、古くから2月3日は大晦日として扱われ、新年を迎えるために今年の…

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• 節分料理「恵方巻」はいつから食べられるようになったの？気になる恵方巻の意味とは！ はコメントを受け付けていません

今では国民病の1つと言われる「花粉症」は、スギやヒノキなどの植物が特定の季節になると飛散する花粉によって引き起こされるアレルギー症状です。 日本で初めて花粉症患者が発見されたのが、荒木英斉氏によって1961年に報告されていますがこのと…

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• 花粉症は食べ物で対策できる？効果があるもの・悪化するものまとめ はコメントを受け付けていません

12月から翌年の2月にかけて北国を中心に漁獲される「真鱈(まだら)」は、鮭と並び冬の味覚として有名な魚です。 以前は旬の時期になると大量に水揚げされていたのですが、近年は漁獲量が激減しているため、国内産の真鱈は価格が高騰しているため、…

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• 冬の味覚「鱈(たら)」を使ったムニエルに合うオススメの付け合せをご紹介！ はコメントを受け付けていません

セリ・ナズナ・ハコベラ・スズシロ・ゴギョウ・ホトケノザ・スズナと春になると芽を出す可愛らしい7つの植物を春の七草と呼びます。 これらの七草は「日本のハーブ」として海外でも注目を集めており、お正月明けの疲れ切った胃を落ち着かせる効果があ…

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• 春の七草を使った七草粥はいつ頃食べるのがオススメ？その由来と意味をまとめてみました はコメントを受け付けていません

日本では、新年を迎える際に家の中に搗きたてほやほやのお餅を2段に重ねた上に橙をちょこんと飾った鏡餅を御供えします。 鏡餅の風習は、平安時代に宮中で健康と長寿を願って行われていたお正月の行事「歯固めの義」が起源ではないかと言われています…

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• 鏡開きで砕いたお餅はどうやって食べたらいいの？オススメの鏡餅アレンジレシピ！ はコメントを受け付けていません

フランスの家庭料理の定番「Pot-au-feu(ポトフ)」は、牛肉やソーセージなどを大きめにカットした玉ねぎやニンジン、セロリなどお好みの野菜と共にじっくりコトコト煮込んだ料理です。 味付けは塩や黒コショウなどの香辛料を使っているので…

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• ポトフの材料は何がオススメ？具材の切り方をご紹介！ はコメントを受け付けていません

濃厚でクリーミーな味わいとプリップリの食感を持つ海の幸「牡蠣」は、海のミルクと称され、世界中の人々から愛されている食材です。 牡蠣といえば、サルサソースや柚子ポン酢などのソースを添えて召し上がる生ガキが有名ですが、蒸し牡蠣や焼き牡蠣、…

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• 海のミルク「牡蠣」の旬はいつ頃？有名な産地と美味しい時期をご紹介！ はコメントを受け付けていません

権兵衛みかんに愛媛みかん、西の香やカラマンダリンなど日本には様々なみかんが存在します。 なかでも日本原産の温州みかんは海外から「Mikan」や「Satsuma」と呼ばれ、親しまれています。みかんは関東地方より南にある暖かい地域で生産さ…

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• 農薬が心配だけど、みかんの皮は食べるべき？みんなのみかんの食べ方をご紹介！ はコメントを受け付けていません