1. 20代から30代の女性を中心に注目を集めている話題のダイエット「ファスティックダイエット」は、女性俳優の米倉涼子さんやモデルの蛯原友里さんといった痩身で美しい女性たちも実践しているというダイエット法です。 ファスティックとは、一定…

  2. 野菜不足になると、肥満や動脈硬化などの生活習慣病やシミやシワなどの老化症状、免疫力の低下、精神不安定といった様々な症状が現れますが、なんと肌荒れや貧血を引き起こす原因にもなるということをご存知ですか。 「野菜不足で肌荒れを起こすの…

  3. 今までは女性ならではの悩みであった「便秘」ですが、現在では老若男女問わず、誰もが抱える悩みとなり、日本各地に便秘専門の外来まで誕生するほど、重大な問題となっています。 便秘になると、お腹が張ったり、おならが臭かったり、便が硬くなっ…

  4. 忙しい朝やちょっと小腹が減ったときなどに気軽にたいへん重宝する「野菜ジュース」は、コンビニやスーパーなどで手軽に購入できるうえ、青汁とは違って飲みやすく、満腹感が得られる幅広い世代の方々から人気があります。 ですが、以前「野菜ジュ…

  5. 進学や就職などを機に親元を離れて、この春から一人暮らしを始めるという若者も多いと思いますが、お父さんやお母さんの心は不安でいっぱいです。 特にお父さんやお母さんが不安に感じているのが「食事」です。 一人暮らしを始めると、…

  6. GENKINGさんや大倉土門さんをはじめ、ダルビッシュ有さんや東尾理子さんといった一流のスポーツ選手や若い女性たちから絶大な人気を誇る藍井エイルさんや鈴木あやさんなど老若男女問わず多くの著名人たちのあいだで愛飲されている青汁ですが、同じ緑色…

  7. 近年、お米の研ぎ汁に含まれる「ぬか」には環境汚染の原因となる成分が含まれていることが明らかとなりました。そこで、お米を研がずに炊くことができる「無洗米」という画期的なお米が誕生したのですが、その流通量は全国消費量のわずか10%と非常に低く、…

  8. 「バランスの良い食事を心掛けてください」「バランスの良い食事はダイエットに効果的」など、最近どこでも耳にする“バランスの良い食事”ですが、普段の食事と何が違うのか、健康や美容維持のためには何を食べたら良いのかなど分からないことだらけですよね…

  9. 海外の方々が日本に来て驚くことのひとつに「ピザの価格」が挙げられます。 実は日本は世界一ピザの価格が高い国として知られており、日本では宅配ピザ (31cm前後)1枚あたり平均3,300円ほどなのですが、アメリカやロシア、イギリスな…

  10. 女優の檀れいさんや米倉涼子さん、モデルの桐谷美玲さん、嵐の松本潤さんなど年齢や性別問わず、多くの芸能人の方々のあいだで愛飲されている「白湯」は、毎日飲むことで代謝が高まり、血行促進効果をはじめ、冷え性改善や便秘解消、むくみ改善など健康と美容…

  11. 6月から8月にかけて旬を迎える「どじょう」は、日本各地の沼や川、水田などに生息しており、泥臭さを感じるため、現在ではあまり積極的に食べられることはありません。しかし、どじょうはうなぎと同じく滋養強壮効果のある食材ですので、夏バテ予防に効果的…

  12. 「シチューやカレーを煮込んでいるとジャガイモが煮崩れしてしまう」「おでんの具材にジャガイモを入れると美味しいって聞いたのだけど、すぐに形が崩れてしまう」など、ネットのクチコミサイトなどではジャガイモの煮崩れに関するお悩みを抱える主婦の方々の…

  13. 「グリーンピースってメインで扱われることってないよね」と悲しいことをおっしゃる方々も大勢おられますが、焼売や天津飯、かに玉、ステーキなどにグリーンピースが無いと彩りが無く、単調で寂しいお料理になってしまいますし、旬の時期にはグリーンピースご…

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